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虚不受补?试试一补就上火的方法

发布时间:2020-12-29 15:20:39点击量:176

  从中医理论来看,人之所以会生病,是由于自身机理阴阳失调所致。经过进一步分析,阴阳失衡与我们日常饮食关联密切,其中较为明显的症状就是“脾胃功能退化,虚不受补”,那么虚不受补究竟是怎么一回事呢?有没有解决的办法呢?


  每个人从出生那一刻起,就注定了你与别人不一样,自身体质各有差异,这也能解释为什么有的人能吃3碗饭,有的人却只能装一碗。同样的食物,有的人吃了感觉良好,有的人会出现嗓子痛、口腔疼痛,甚至会流鼻血,而其关键作用的就是脾胃,脾胃虚弱之人不宜多食,也不宜吃难以消化的食物,不然,营养成分会淤积体内,引发各种上火症状。


  当然,除了先天因素,脾胃还需后天养成,即使要吃吃补品也要有足够的气血,达到滋而受补的目的,下面来说说四种虚不受补的症状:


  1、脾胃虚寒:多表现为饭后腹胀,消化不良;食欲不好,吃得不多;容易大便不成型;吃寒凉食物或受寒后拉肚子、肚子疼。


  2、脾胃积食:多表现为舌苔厚、口里有酸臭味;时而便*秘、时而大便不成型,且大便非常臭;不想吃饭,吃完后肚子胀。


  3、脾胃湿热:胃容易灼热疼痛;经常恶心、反酸或吐酸水;舌苔黄腻,口干口苦;小便黄,大便黏马桶。


  4、肝郁脾湿:多表现为心情差、胸闷、爱叹气、食欲不好、大便不成型、容易腹胀等。


  大家可以参考以上四种情况,来看看自己的脾胃是否异常。俗话说:“冰冻三尺非一日之寒,滴水穿石非一日之功”。如果脾胃不好,那就得选好品慢慢调养。


  怎样养脾胃呢?


  根据专家给出的建议:每日早晨喝粥是不错的选择。《粥记》也记载:“每日起,食粥一大碗,空肚胃虚,谷气便作,所补不细,又甚柔腻,与肠胃相得,为饮食之妙诀。”不同脾胃症状的人所吃之法也不同,脾胃虚寒之人常吃生姜大枣粥,伴有积食者应吃山楂粥,湿热之人多吃红豆薏米粥。


  吃粥养胃的做法固然可行,但比较麻烦,不仅养护时间长而且效果一般般。小编认为,可以选择更为平和的进补方法,让养脾胃不再难。


  根据国家卫生监管部门推荐的:药食同源类目下调脾胃的补品比较多,而且做成颗粒状的丸剂或流体状的膏滋都可以。康瑞生物经过长时间的研发,做出了一款调养脾胃的丸剂产品-芡实茯苓食丸,不仅服用方便,而且适用人群广。


芡实茯苓食丸


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